博翔科技為專業機械設備歐規/台灣TS標章/美規及半導體設備SEMI S2輔導顧問公司
從事設備安全檢測驗證的輔導機構,擁有經驗豐富的機械安全輔導工程師,並與多家國內外知名驗證公司合作。
服務範圍包含各項產業機械、工業電控系統、鞋廠自動化設備、半導體設備及光電廠設備…等產品。
透過我們的服務,協助客戶滿足各國安規的需求,進而提升產品的安全性及競爭力,將產品行銷至國際。
博翔科技有限公司在各大經濟體系的安全認證規範已擁有了十餘年的經驗與經歷,瞭解著安全技術與設計在認證過程的困難點
藉此Protect & Safe 秉著提供更方便更完善的認證與產品給您,
並提供CE認證、TS認證、MD認證、LVD認證、EMC認證、UL認證、NRTL認證、SEMI認證、CB認證、PSE認證、CCC認證、ASME認證、CNS認證、NFPA認證、510K認證等服務,邀請您一起邁向世界的安全技術頂端
博翔團隊核心成員出身法人中心,相較國內其他安全檢測驗證同業,博翔的強項在於成員經驗豐富,輔導過相當多的成功案例,及能為客戶提供從產品查驗、測試、驗貨與取得國外安全認證的一條龍式全方位解決方案
甚至該公司已自行開發出安全護罩、安全模組多項安全元件,期能協助客戶在兼顧「品質、安全、交期與成本」等考量下,提升其產品在全球市場的競爭力。
並且擁有最完善的設備整改服務,以符合國際標準,保證出口!
可採用標準: 2006/42/EC, EN ISO 10218-1, EN ISO 10218-2, EN ISO 11161-1, EN ISO 12100, EN ISO 13849-1, EN 12622, EN 60204-1, EN ISO 13857, EN ISO 13855, EN ISO 13851,SEMI S2, SEMI S10, SEMI S8, SEMI S22, SEMI S14, SEMI S17, SEMI S28, SEMI S26等
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內容簡介
第一本針對職場生存而寫的阿德勒心理學入門!
一小時讓你灌滿飽足的勇氣,做自己命運的主人!
在競爭中渴望勝出,就必須對其他人懷抱敵意?
如何擺脫自卑、嫉妒的負面情緒,在工作中找到有力量的自己?
人生,並不是由過去的創傷所決定,只要改變看法,隨時都能再出發、活得更自在!
前島由香里,28歲,在蛋糕連鎖店工作,好不容易由店長升上區經理,但工作一直不順,還被店長們討厭。更氣人的是,不管她多努力,業績就是贏不過另一位她視如勁敵的同事!
某天,心理學大師阿德勒的幽靈突然出現在由香里面前,除了把自己的學說傳授給她,也適時給予提點,幫助她了解自己的自卑情結與思考慣性。漸漸的,由香里不但擺脫了過往的束縛、了解與他人並肩作戰的美好,也終於得到了改變自己的勇氣……
是你創造了自己,也唯有你可以改變自己!
重點不在於「別人如何評價我」,而是「我想成為怎樣的人」!
讀者好評
阿德勒的心理學,是「使用的心理學」!
■ 如果你已經看過《被討厭的勇氣》,那麼這本書會讓你更理解阿德勒心理學的整體架構;如果還沒看過《被討厭的勇氣》,這本書將藉著輕鬆和生活化的情境,讓你知道阿德勒心理學是多棒的學說!
■ 我認為這本書很重要的一點在於:不是看「別人如何評價我」,而是「我想成為怎樣的人」。這是項不容易的功課,但這也是讓我們能更樂於生活與工作的關鍵。
■ 內容充實、條理清晰,完全沒有因為想讓讀者「輕鬆讀懂」而捨棄重要的部分,把阿德勒心理學的架構與重要概念說明得非常清楚,真的很難得。
■ 阿德勒心理學是「使用的心理學」,這本書則詮釋了「如何使用阿德勒心理學」!工作與人生遇到困難時,這本書想必可以提供一些思考的破口,讓我們成為邁向未來的人。
作者介紹
岩井俊憲
1947年生於栃木縣,早稻田大學畢業。曾擔任外商企業管理職,1985年4月獨立,創立Human Guild股份有限公司,以阿德勒心理學為基礎,進行相關企業與個人顧問服務、顧問養成和各種研習活動。在日本已出版十多本以阿德勒心理學為主的大眾心理學著作,也經常受邀至企業演講、舉辦講習,有「勇氣傳道師」之稱號。
譯者簡介
葉小燕
懷抱著「被討厭的勇氣」,愛上了阿德勒心理學。目前為兼職譯者、日語教師、臺灣高等法院特約通譯。
E-mail:yen0407@yahoo.com.tw
目錄
序篇:阿德勒心理學是什麼?
Story 0 在倉庫遇見的小小幽靈
01 所謂的「阿德勒心理學」
02 阿德勒心理學的主要理論
Column1 阿爾弗雷德.阿德勒這個人
Part1:改變看法,活得更自在
Story1 店長們的反抗!
01 生活型態與人生任務
02 從「原因論」到「目的論」
03 人人生來主觀
04 你是自己的創造者
Column2 男女平權的阿德勒
Part2:情感與生活型態的形成
Story2 被丟掉的POP
01 理性與情感
02 生活型態的形成
03 如何發揮勇氣?
Column3 開創新時代的阿德勒
Part3:從主觀的世界到同理心
Story3 為什麼不選我?
01 什麼是認知論?
02 所謂的同理心
03 開始改變自我吧!
Column4 懂得賦予他人勇氣的阿德勒
Part4:所有問題都是人際關係的問題
Story4 決戰聖誕節!
01 一切行動都有對象
02 感覺疏離,或感覺相連
03 嫉妒的真面目
04 所謂的自卑感
Column5 阿德勒與美國
Part5 鼓勵與勇氣
Story5 我要把照片送回去!
01 阿德勒心理學所說的「鼓勵」
02 鼓勵自己
03 鼓勵他人
Column6 阿德勒的晚年與辭世
詳細資料
- ISBN:9789861372075
- 叢書系列:
- 規格:平裝 / 224頁 / 32k / 13 x 19 x 1.12 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地:台灣
- 本書分類:> >
內容連載
「生活型態」(life style)是阿德勒心理學中重要的概念之一。一聽到「生活型態」,許多人或許會聯想到現在很流行的「生活風格」,但是就阿德勒心理學的定義來說,它其實比較接近「個人的生活方式」或「對人生的態度」──用「性格」來說明也可以。那麼,阿德勒為什麼要特別用「生活型態」這個詞呢?
一個人特有的想法──也就是「思考」,再加上表現喜怒哀樂的「情感」,兩者結合在一起採取「行動」的特性,就是我們所說的「性格」。不過阿德勒認為「性格」這個詞讓人有種難以改變的感覺,於是選擇另一種比性格更廣義的說法,包括「對自己的信念」和「對周遭人事物的信念」,統稱為「生活型態」。
事實上,依阿德勒的看法,就連性格都是有可能改變的。
有一次,阿德勒的學生羅斯問:「如果想改變性格,到幾歲前才不算太晚?」
阿德勒的回答是:「死前一、兩天吧。」
並不特別注重定義的阿德勒,將這種從現狀往目標靠近的特性稱為「個人的運動法則」,也是他所謂的生活型態。透過後人持續不斷的發展與演進,現代阿德勒心理學對生活型態大致上有了以下的定義:
「生活型態,就是一種對於個人或世界的現狀及理想狀態的信念體系。」
所謂「個人的現狀」,指的是個人如何看待自己現在的狀態;換句話說,就是「自我形象」,也就是主觀上對自己的身體、性格、能力等等有什麼看法。
至於「個人的理想狀態」,則是指面對「希望自己很優秀」「很完美」「不可以失敗」「想成為眾人注目的焦點」「受歡迎」⋯⋯等「自己想要或必須呈現的狀態」時,自己又會產生什麼樣的回應。
而「世界」,指的是自己周遭的環境。大至「世界」「人生」「命運」或「眾人」,小至「男性」「女性」,甚至是身邊的「家人」「夥伴」「上司」「下屬」都算是。如何看待這些人事物目前的樣子,就是所謂「世界的現狀」;站在個人的角度,希望他們呈現什麼樣的狀態,則是「世界的理想狀態」。
女人生孩子沒哪個不怕的。很多寶媽第一胎是剖腹產,待到第二胎時就很糾結,不知道是該選擇順產還是該繼續剖腹產? 有的醫生建議你剖腹產,有的醫生建議你試產(順產)。 到底第二胎是選擇剖腹產還是順產?哪個更好點?我們來聽聽這3位寶媽怎麼說。 ... 01 布丁媽媽 我是一位83後寶媽,因為結婚早,生了3個孩子。第一個孩子是剖腹產,8斤2兩,一生出來就比別人家的孩子大了整整一圈,就如同3個月的寶寶。 原本,我是打算順產的,故在產前喝了雞湯吃了雞肉,好有力氣生。但孩子太大了,根本生不出來。很努力地生了3個小時,孩子還是沒生出來,而且還吐了。婆婆在旁邊很擔心我和孩子有什麼問題,最後無奈地選擇了剖腹產。其實孩子當時已經進入產道,但我已經沒力氣生了,如果孩子不及時出來,很可能就會缺氧,所以不得不剖了。 剖腹產3年後,我又懷了二胎,看別人頭胎剖腹產二胎也能順,於是我也想順。但醫生不讓,覺得危險,建議還是剖腹產的好。 由於當時流行剖腹產,所以醫生難免會主觀一點,一般都會建議你剖腹產。我會害怕也不敢冒險,就這樣二胎還是給剖了。結果孩子體重6斤左右,如果能順還是可以順下來的,畢竟頭胎已經試產過。後來二寶1歲多時時又有了,但這次沒敢要流掉了。 所以,如果你頭胎有試產過的經歷,寶寶的體重合理,胎兒又頭位,二胎完全可以順產。這樣以後再懷了孩子也不會害怕。 ... 02 小海媽媽 我95後,是個潮媽,很注重保養身材,即便是懷孕後也沒有很胖。為了身上不留疤,我堅定地選擇順產。 但到臨產那一刻,寶寶的頭怎麼也不轉過來,所以我只好選擇了剖腹產。 可過了3年,我又懷上了,這一胎依然是打算順產。所以,平時我會注意均衡搭配飲食,不胡吃海吃,身材依然保持得很好。經常有人說我哪像個孕婦?從背影看好像沒懷似的。 這一胎運氣很好,寶寶頭位,而且超聲波顯示寶寶的體重剛好在6斤左右。所以小海媽媽堅持順產,最後母子平安,非常順利。 如果有意打算順產的,孕期飲食要特別注意,不然胎兒的體重超標,想順都順不了。所以頭胎剖腹產,二胎想順就要注意了。 ... 03 小芳媽媽 我89年的,跟男朋友在一起3年,本來打算等結婚以後再計劃要孩子。沒成想就意外懷上了,而且吃過緊急避孕藥都沒用,最後還是留了下來。 時間過得很快,滿39周去產檢的時候,超聲波顯示寶寶還沒入盆。這下怎麼辦?我是疤痕體質,不想剖腹產,可寶寶遲遲不入盆,而且預產期又恰逢春節,到時沒人照顧月子。 媽媽已不在世上,姐姐又結婚有孩子,婆婆也沒有,原本打算順產的我,這下急了!最後決定提前剖,這樣趕在春節前,姐姐也能幫忙照顧一下月子。 ... 就這樣,我頭胎就剖腹產了。現在還沒打算要二胎,如果再生二胎時,我會選擇堅持最初的選擇——順產。 總之,如果可以順,當然還是順比較好,因為首先對媽媽的身體好,其次是孩子。而且有了第一胎的經歷,二胎要順產,在心理上也不會那麼害怕。如果條件允許,寶媽可以試產,若實在不行再剖腹產也不遲。
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